孕妇吃菠萝会有哪些好处

随着天气的逐渐回暖，酸甜可口的菠萝上市的日子又到了。孕妇可以吃菠萝吗？不少嘴馋的孕妈妈想知道答案。

孕妇可以吃菠萝吗？因人而异

小编向专业医生咨询了“孕妇可以吃菠萝吗”这个问题，医生的回答是：因人而异，要慎重。没有过敏困扰的孕妈妈可以适当地食用菠萝，对孕妈妈的健康和胎儿的发育都有好处。孕妇吃菠萝会有哪些好处呢？一起来了解吧！

好处一：营养丰富

菠萝中含有丰富的人体所需营养物质，如蛋白质、有机酸、维生素C、钙、铁、磷等。孕妇可以吃菠萝吗？其实孕妈妈吃菠萝有助于补充身体以及胎儿发育所需的各类营养物质，让妈妈和宝宝一样健康哦！

好处二：治疗感冒

中医认为菠萝对于治疗感冒有辅助作用，因为菠萝中的蛋白酶物质对于缓解感冒引起咽喉不适以及咳嗽等症状有显著疗效。感冒的孕妇可以吃菠萝吗？当然可以，建议孕妈妈最好将菠萝榨汁饮用，还可以帮助预防支气管炎。但是发烧的时候最好不要食用菠萝哦！

好处三：健胃消食

菠萝其实又名凤梨，含有一种名为凤梨酵素的物质，有助于人体吸收，且菠萝味道酸甜甘口，孕妈妈适量食用菠萝不仅消腻开胃，还有健胃消食、解渴止泻的功效。

好处四：清肠消脂

菠萝有助于促进人体肠胃蠕动以及预防脂肪沉积，有妊娠便秘困扰的孕妈妈可以每天早餐食用一片新鲜的菠萝肉，对促进排便非常有效。

好处五：消疲润肤

菠萝含有丰富的维生素B，孕妈妈适量食用菠萝，不仅有助于消除身体的疲惫感，增强免疫力，还可以有效改善由于妊娠反应导致的皮肤问题，让皮肤得到滋润与修复。

好处六：消炎去水肿

菠萝中含有一种名为“菠萝朊酶”的物质，这种物质进入人体后，可以帮助溶解堵塞在人体内部组织中的血凝块与纤维蛋白。因此孕妈妈吃菠萝，菠萝朊酶可以有效改善体内的血液循环，有助于消除孕期水肿以及炎症。

好处七：缓解妊娠高血压

有妊娠高血压困扰的孕妇可以吃菠萝吗？答案是肯定的，不仅可以吃，而且有助于缓解病情。菠萝所含营养物质中的糖、盐、酶等，对人体有利尿的作用，孕妈妈适当食用可以帮助缓解妊娠高血压。