以苹果手机为例，恢复备份的方法是：
1、进入到恢复界面，找到“应用与数据”，然后点击“从 iCloud 云备份恢复”输入iCloud的ID和密码，然后根据备份数据的时间，选择恢复数据；
2、打开电脑的iTunes，连接手机，然后点击“恢复备份”，这样备份文件就会恢复到手机中。
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