1、家长要积极地帮助孩子克服心理上的偏见，有针对性地引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物，并且不能浅尝辄止，而是要多次尝试，要有一定的强制性。
2、如果这样做必将有效地扩大孩子的摄食范围，帮助孩子逐步克服偏食习惯。同时家长也要做好榜样，多吃不同种类的食物，来引导孩子。
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