1、减肥可以吃馒头，但要控制摄入量。
2、馒头的主要成分是淀粉，属于碳水化合物类食品，如果过量，会导致能量的蓄积，有增肥作用。但这种食品是提供葡萄糖的主要物质，而葡萄糖对于机体的供能有非常重要的作用。所以减肥?期间要注意把握进食量的平衡点。
3、通常来说包括馒头在内的碳水化合物类食品，每天不要超过300克，没有增肥作用，还能有效为机体提供能量。
Copyright © 2019- huatuo9.cn 版权所有 赣ICP备2023008801号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务