在现代化的大都市中，人不可避免地要与饱受灰尘、二氧化硫等各种有毒有害 物污染的空气打交道。而空气中的污染物正不停地削弱着鼻腔黏膜的功能。因此， 要经常给鼻子“洗洗澡”。早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可以改善鼻黏膜的 血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，还能预防感冒。
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