枸杞最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化、防止细胞老化，还具有温暖身体、促进血液循环、预防肝脏内脂肪囤积的作用。再加上枸杞内所含有的各种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸的作用，更可以促进体内的新陈代谢，防止细胞老化。枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡茶饮用，红色果实枸杞子可用于做菜或泡茶，枸杞根又称为地骨皮，一般当作药材使用，因此，枸杞实在是称得上全身都是宝。而且，长期食用枸杞或饮用枸杞茶不会有副作用。枸杞的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎等疾病的功效。但是，由于枸杞温暖身体的效果很强，患有高血压、...
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