便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法，一定要一定要要禁烟 、酒、辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善，口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道，也可以采用黑芝麻，核桃仁、蜂蜜各60克。
方法：先将芝麻、核桃仁捣碎、磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
Copyright © 2019- huatuo9.cn 版权所有 赣ICP备2023008801号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务