1、营养丰富，因为甜玉米中含有丰富的糖分，淀粉，并且还含有多种维生素、矿物质，还含有优质蛋白和氨基酸，营养丰富。
2、降血压，因为因为甜玉米的营养丰富，而且含有丰富的钙，而钙能够起到很好的降血压的功效。
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