1、将买回来带冰的鳕鱼放入温水中解冻泡开并清洗干净。
2、把葱姜蒜放入碗中，加入各种调料调成汤料。
3、开火锅中放入适量的油，待油温热放入鳕鱼两面煎炸。放入调好的汤料加入适量的水。
4、先大火烧开，再转小火慢慢炖最后再大火收汁。
5、清炖鳕鱼汤做好了出锅装盘。
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