青少年拉腿能不能长高

来源：化拓教育网

视情况而定。
如果在骨骺线没有闭合之前，经常拉伸腿是有促进长高作用的，但如果骨骺线已经闭合，其经常拉伸腿一般不能促进长高。长高主要是通过骨骺线附近的成骨细胞进行不断，从而使胫骨、股骨、腓骨等长骨的长度不断延长，以此使人长高。在骨骺线没有闭合之前，骨头具有不断延长的能力，进行适当的拉伸腿部动作，可以增加韧带的松弛度，从而避免韧带过紧导致韧带对骨头的延长产生阻碍，具有一定促进长高的作用。但骨骺线已经闭合，长骨已经失去伸长的能力，这时再进行拉伸腿部一般不能促进长高。

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