维生素D是一种脂溶性维生素，广泛存在于天然食物中。人体通过紫外线照射皮肤，体内胆固醇能够转化为维生素D。婴幼儿由于生长发育迅速，对维生素D的需求量相对较大，而母乳中的维生素D含量较低，因此需要额外补充。
通常建议在宝宝出生两周后就开始补充维生素D，每日剂量大约为400 IU/天。这个补充量能够满足婴幼儿的需求，直到大约三岁左右。在这一阶段，大部分婴幼儿已经能够通过日常饮食摄取足够的维生素D，因此不再需要额外补充。
维生素D对婴幼儿的骨骼健康至关重要，有助于钙的吸收，促进骨骼的正常发育。缺乏维生素D可能导致佝偻病等健康问题。因此，及时补充维生素D对于婴幼儿的成长发育非常重要。
值得注意的是，补充维生素D时应遵循医生或营养师的建议，过量补充可能对健康造成负面影响。家长应关注婴幼儿的日常饮食，确保他们摄取均衡的营养，以维持健康。详情
