慢跑800米大概能消耗多少卡路里？

来源：化拓教育网

1. 慢跑800米消耗的卡路里取决于个人体重。
2. 由于年龄、性别、体质和基础代谢率等因素的不同，这个计算并不完全准确，仅供参考。
3. 提供一个简单的计算方法：跑步热量（千卡）= 体重（公斤）× 距离（公里）× 1.036。
4. 例如，如果一个人的体重是60公斤，慢跑0.8公里，那么消耗的热量大约是：60 × 0.8 × 1.036 = 49.728 千卡。

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