体重指数28是什么意思

来源：化拓教育网

1. 体重指数（BMI）是一个衡量个体体重与身高比例的指标，通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算得出。
2. 正常的体重指数范围是18.5到24之间，这个范围内的体重被认为是对应身高下的健康体重。
3. 若体重指数低于18.5，这表明个体的体重不足，属于偏瘦范畴。
4. 体重指数介于24到28之间，意味着个体处于超重状态，需要注意体重管理。
5. 体重指数超过28，则通常意味着个体处于肥胖状态，需要采取健康的生活方式来减轻体重。

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