1. 针对168cm女性，理想体重大约为58.8公斤，这是根据标准体重计算公式得出的结果：对于女性，体重（公斤）=（身高（厘米）- 70）× 60%。
2. 肥胖程度的分类如下：轻度肥胖指体重超过标准体重20%-30%；中度肥胖指体重超过标准体重30%-50%；重度肥胖则指体重超过标准体重50%以上。
3. 体脂率的计算方法是体重（公斤）除以身高（米）的平方。健康成年人的体脂率应在18.5-25%之间。若体脂率偏高，减肥时应控制饮食，减少体质指数，配合锻炼以达到健康体脂率。否则，可能出现减肥效果不佳，甚至脂肪转化为肌肉的情况。
4. 体脂率过低，即偏瘦的人，应注重营养摄入，增加富含蛋白质和维生素的食物以达到健康的体脂率。
5. 体重是指人体在裸体或在穿着已知重量的工作服下所测量的重量。在中医理论中，体重有时用来反映身体的健康状况，例如《素问·阴阳应象大论》中提到：“年五十，体重，耳目不聪矣。”
6. 体重增加与骨骼、肌肉、脂肪等组织的增长有关。
