体型abc代表什么

来源：化拓教育网

1. 体型ABC是用来表示身体形态和健康状态的一种分类方式。
2. 在这个分类中，A代表正常体型，B代表超重，C代表肥胖。
3. 该分类标准基于BMI（身体质量指数）和体脂率来判断。
4. 正常体型的BMI值介于18.5到24.9之间。
5. 如果BMI值超过25或30，则被归类为超重或肥胖体型。
6. 维持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于恢复正常体型，并确保身心健康。

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