脂肪衰减是指身体脂肪比例减少的过程。通常情况下，脂肪衰减是指通过合理的饮食控制和适度的运动，使身体脂肪量减少，从而达到减肥和塑身的目的。脂肪衰减可以通过控制饮食摄入的热量、增加身体代谢的方式来实现。脂肪衰减是一种健康的减肥方式，可以改善身体的健康状况和外貌。
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