晚上吃香蕉是可以的,香蕉是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于补充能量,促进消化,调节肠道功能,还可帮助睡眠。但是需要注意的是,晚上吃香蕉应适量,不要过量,因为香蕉含有一定的糖分,过量摄入可能会导致血糖升高。另外,如果个人有胃溃疡或者胃酸过多的问题,最好咨询医生建议后再决定是否在晚上吃香蕉。
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