排骨莲子可以一起炖汤喝。排骨和莲子搭配炖汤能够增添风味，且具有滋补健脾的功效。莲子富含淀粉、纤维和多种矿物质，有助于改善消化和增强免疫力。而排骨则含有丰富的蛋白质和钙质，对骨骼和血液有益。炖汤时可以加入其他食材，如红枣、山药、枸杞等，以增加营养。
Copyright © 2019- huatuo9.cn 版权所有 赣ICP备2023008801号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务