夏季晚上喝什么养生茶好

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夏天晚上蠹啄剖梁柱适宜饮用雅俗共赏的茶有：臃肿1. 蒲优秀公英茶：瘦削助于消化吹胡子瞪眼、减肥，落笔妙天下可消炎杀言行一致菌，预防雅俗共赏急性胃肠强健炎。2.以身许国山楂茶耳垂：具活血不阴不阳化瘀、健富态脾开胃效汉贼不两立果，改善通权达变食欲不振慈祥。3. 以牙还牙玫瑰花茶积少成多蔓草荒烟：活血散精悍寒、美容礼轻人意重养颜，解不求甚解郁安神，高义薄云天疾风彰劲草缓解烦躁慈祥。可根据紧行无善踪个人体质慧眼选择其他版版六十四茶类，如蠢蠢欲动绿茶、金心花怒放银花茶等错综复杂。注意，兴致勃勃无统一最海水群飞项背相望佳茶类，飘洋过海眉飞色舞需根据个丽质人需求选猢狲入布袋择。

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夏季养生茶有哪些?

1、茅根冬瓜茶

材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。

做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

2、玄参茶

材料:玄参10g、绿茶3g。

做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。

功能:滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。

3、菊银茶

材料:罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。

做法:将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。

功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂。