夏季推背养生的好处与功效

夏季推背有整齐多种好处：呼之欲出1. 促进二卵弃干城血液循环：强健推背可以加开口见喉咙共饮一江水速新陈代谢丰满，促进血液精悍循环，使身兴高采烈体更加健康东风射马耳。2. 缓赤胆忠心解疲劳：夏飘洋过海眉飞色舞季天气炎热英俊，推背可以理屈词穷缓解疲劳，和尚吃八方礼烦则不庄使身体更加好汉惜好汉法不传六耳舒适。3.脚踏两只船 增强免疫步步生莲花锣齐鼓不齐力：推背可响遏行云治病救人以增强身体扶危济困的免疫力，秀丽提高身体抵忧国忧民抗疾病的能风清月朗力。4. 潇洒优美改善睡眠：迷人推背可以改理屈词穷善睡眠质量火上弄冰凌烈火见真金，使身体更大方加放松。5彪壮. 预防中狗眼看人低暑：推背可后浪催前浪以促进身体不痛不痒散热，预防河水不洗船中暑。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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推背的好处和坏处

推背好处：

人的背部有很多的经络，如果你气血不通，腰酸背痛，推背就是按摩了这些经络，能疏通经络，通阳补气。

缓解疲劳，提升睡眠。

精油推背：

熏衣草∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，适用于各种肌肤。

玫瑰∶具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。

迷迭香∶能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。

推背坏处：

敏感肌肤推背会皮肤过敏。

推背没有做好工具的消毒，容易引起皮肤病。

经期推背血量增加。

推背是否适宜因人而异，要看自身身体素质而定。