常见的温性食物及功效：1. 家禽肉：适合在寒冷季节食用，有温补作用。2. 红枣：具有滋补益气、温暖身体的功效。3. 花生：富含蛋白质和维生素E，能够增强身体的免疫力。4. 姜：能够增加食物的口感，刺激血液循环，有助于缓解寒性症状。5. 糯米：含有丰富的淀粉和蛋白质，可以增强身体的能量和体力。
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温性蔬菜有哪些
蔬菜类:扁豆、青菜、黄豆芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大葱、生姜、熟莲藕、熟白萝卜。豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物。原产印度，分布于热带、带地区，生长在路旁、房前屋后、沟渠旁等。豆花有红色和白色两种，豆荚有绿色和白色、浅绿色、粉色或紫色。嫩荚作菜食，白花白籽入药，有消暑除湿、健脾止泻之功效。
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