腊月禁忌 腊月吃什么水果

腊月吃什么水果

1、橙子

橙子的成熟季节一般是在10月，这时刚好是秋冬季节。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长；而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

2、甘蔗

甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次含有丰富的营养成分。对于咳嗽厉害有很好的缓解作用和补肺益胃。

3、橘子

橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

4、荸荠

每年的十一二月份是荸荠盛产的季节，所以荸荠成熟于冬季，是冬季的时令佳品。荸荠又名马蹄，性味甘、寒；具有清热生津，利湿化痰的功效；适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。现代医学也证实荸荠中所含的成分有抑菌的功效。

腊月禁忌

1、腊月里往往是大扫除的时间段，今年过年早，但立春在2月4日，所以2月4日后在风水上才算第二天。

2、腊月里有些地方的民俗是不建议搬家，如果从风水上说，腊月里偏寒，如果要搬入新宅子的话，滴天居士建议暖暖屋为好，这样的房子会越来越旺的，暖屋的方法有很多种，常见的可以多请些朋友来坐坐，旺旺人气。

3、腊月里最重要的就是除夕了，这天也是非常重要的一天，从风水上讲是辞旧迎新的一天，所以贴春联，鞭炮贺岁是在所难免的。

4、腊月里结婚也是高潮期，不过只要择好日子，那腊月里结婚跟别的月份结婚是一样的，并无特别之处。

5、今年是立春在春节后，所以马年冲太岁的朋友可以立春拜太岁，也可以是正月初八去拜也是很不错的选择。

6、马年犯太岁的几个朋友；属鼠，属马，属牛，属兔的朋友，滴天居士建议在立春时就都配戴好相应吉祥物为好。同时建议大家在2月4日就可以把家中的风水调整为适合马年的风水。

7、腊月里要把上一年的春联或福字清理好，这是为了新年有更好的运势，一定要及时处理掉。

腊月养生食物

冬瓜——降低血糖

冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。

冬枣——提高人体免疫力

冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。

冬蔗——补血润燥

能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。