1、食盐，在食盐当中含有非常多的钠。
2、酱油，因为在酱油的制作过程当中含有大量的钠元素。
3、腌制的菜类，在这些咸菜当中也含有很多的钠。
4、发酵的豆制品当中也含有很高的钠元素。
5、味精，味精当中也含有很高的钠。
6、咸味的休闲零食，在这些休闲的零食当中也含有着很高的钠。
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