自制香蕉牛奶的热量是：192千焦热量每100克香蕉牛奶。
自制香蕉牛奶的方法：
主料：鲜牛奶 。
配料：香蕉。
步骤 ：
1、将香蕉用切成小块，放进加入鲜奶的小锅，开小火煮。
2、适当搅拌，煮到牛奶烧开，香蕉变软变黄关火，三到五分钟即可。
3、用干净细纱布把香蕉过滤出来，即完成香蕉牛奶的制作。
懂视网【www.51dongshi.com】
Copyright © 2019- huatuo9.cn 版权所有 赣ICP备2023008801号-1
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务