鸡蛋和绿豆汤可以一起吃。
鸡蛋蛋白质含量很丰富,同样绿豆、黄豆蛋白质也很丰富。绿豆主要成分是淀粉,鸡蛋的主要成分是蛋白质。绿豆汤有清热解毒的作用。
但是要注意绿豆性味、甘平,含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
绿豆汤和鸡蛋不宜与牛奶一起吃。两种消化缓慢的食物混在一起吃容易引起胃气胀。建议喝绿豆汤和吃鸡蛋一小时后再喝牛奶。
懂视网【www.51dongshi.com】
Copyright © 2019- huatuo9.cn 版权所有 赣ICP备2023008801号-1
违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务