秋冬肌肤补水保湿全攻略

来源：化拓教育网

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秋冬季干燥，皮肤易缺水，从而引发脱皮、干裂等皮肤问题，不仅影响颜值，还损伤肌肤。那秋冬肌肤如何补水保湿呢？首先要做好清洁，水乳霜基础补水保湿也要做到位，当感觉肌肤很干燥时，可加入保湿精华护肤，还可敷补水面膜进行密集护理，当然身体肌肤也不容忽视，浴后需涂身体乳。下面，就来聊聊秋冬肌肤补水保湿全攻略，让你的肌肤舒适过冬。

秋冬补水保湿攻略

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清洁是关键

面部清洁是护肤的第一步，只有清洁干净了，后续护肤品才能吸收得更充分。首先要卸妆彻底，避免彩妆残留，再用洁面产品洗去多余污垢，帮助减轻脸部肌肤负担。
选购要点：秋冬更推荐用氨基酸洗面奶，温和不刺激，但对出油多的肌肤，可在晚上使用清洁力度强的洁面产品。秋冬的卸妆产品可选择卸妆膏或卸妆乳，卸妆的同时又可滋润肌肤，还不会有油腻的感觉，日常妆容也足以卸除干净。

卸妆

洁面

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水乳霜不可少

洁面后，最重要的就是基础水乳霜保湿了，秋冬肌肤对水的需求量大，可拍2-3遍化妆水，或者是将化妆水倒在纸面膜上，轻敷几分钟达到深层补水的效果。再涂上乳霜，可将手搓热后覆于面部，促进肌肤吸收，保湿效果更好。
选购要点：秋冬可选滋润度比较高的化妆水，给肌肤带来更持久的补水保湿效果。滋润度较高的乳霜，锁水保湿效果更明显，避免肌肤在寒冷的冬季出现干裂起皮的情况。

保湿水

保湿乳液

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保湿精华密集护理

对于干性皮肤或者是生活在北方的人来说，基础水乳霜的保湿度可能不够，不妨使用保湿精华，有效成分的浓度更高更好吸收，保湿功能更强大，可给肌肤提供持久保湿效果。精华是在水、乳霜中间使用的。
选购要点：选择秋冬保湿精华主要看成分，含有透明质酸、神经酰胺、丁二醇等成分的精华，保湿效果更好。最好选择乳液质地的保湿精华，更水润易吸收。

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勤敷补水面膜

面膜是最直接的补水方式，怕冷的话，可以选择补水睡眠面膜，或是先将面膜贴置于温水中，再敷到脸上。但每天敷面膜，容易导致角质水合，因此一周2-3次足以。
选购要点：含有玻尿酸、海藻、芦荟、黄瓜等补水精华的面膜，具有很好的补水保湿效果。此外，秋冬肌肤一般都比较脆弱，最好选择不含酒精、香精等刺激成分的面膜。对于敏感肌来说，补水睡眠面膜也是不错的选择。

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身体保湿护理

秋冬衣服穿得多，很多人都会忽视对身体的护理，但秋冬干燥，身体上的肌肤往往会出现干裂脱屑的现象，可在热水澡后，涂抹保湿身体乳，轻轻按摩促进吸收，而对于有鸡皮肤的人来说，可定期对身体去角质，来帮助改善。
选购要点：秋冬还是以滋润型身体乳为主，含有天然保湿成分的身体乳更值得选择，不会对肌肤造成负担，即使是敏感肌也可放心使用。身体去角质，则可选择专门的身体磨砂膏。

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