感冒喉咙痛吃什么菜

来源：化拓教育网

感冒常常会伴随着喉咙痛等症状，这会使患者感到很不舒服，甚至吃不下东西，对健康造成影响。那么，感冒喉咙痛吃什么菜好呢？

感冒喉咙痛主要是因为热气，也就四风热感冒，因此患者应该多吃一些凉性的食物，主要有：

萝卜：萝卜中所含的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。且萝卜有清热解毒、止咳化痰等功效，对风热感冒引起的咳嗽痰患者最为合适。

冬瓜：冬瓜性凉，有清热解毒、化痰等功效，是风热感冒患者的良好食物。

丝瓜：丝瓜性凉，能清热，化痰，适合风热感冒患者食用。

苋菜：苋菜性凉，有润肠胃、清热解毒的功效，对喉咙红肿有一定的治疗效果，非常适合风热感冒的患者。

菠菜：菠菜属于寒性蔬菜，有润燥滑肠、清热除烦等功效。

莲藕：莲藕性凉，有清热生津，凉血止血等功效，可补中养神，除百病。

豆豉：豆豉能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤，或煮粥，有发汗、退烧的效果，对风热感冒或风寒感冒均宜。

同时，感冒喉咙痛期间不适合吃的食物：鸡蛋、羊肉、狗肉、海参、螃蟹、胡椒、人参、荔枝、香菜等油腻、燥热的食物。

患者应该多加注意，夜班是在饮食上，否则可能会加剧炎症的发展，不利用病情的恢复。而且，患者还要多加休息。