经常容易感冒怎么办

一般来讲，感冒这种疾病是人们身上可能出现的疾病中最常见的疾病，那么，经常容易感冒怎么办？风热感冒有哪些症状？

风热感冒有哪些症状？

1、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

2、浓涕，通常黄色

3、舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

4、便秘

5、身热、口渴、心烦

6、脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。

经常容易感冒怎么办？

1、吃维生素增抵抗力

维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。

2、勤洗手，少摸脸

办公室的同事或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。

在经常出现感冒症状的患病人群中，大家一定要对自己经常出现感冒的病因进行详细的了解，同时，不要忽视了在平时中对感冒进行防治的工作。