民间常见食疗缓解咳嗽食谱 咳嗽食疗方法有哪些

其实并不是一咳嗽就要用止咳药或者是镇咳糖浆的，其实食疗对于缓解咳嗽的作用也不必药物的小，既然如此，咳嗽食疗方法有哪些？民间常见食疗缓解咳嗽食谱！

感冒咳嗽是四季很常见的疾病，特别是在秋冬季节，感冒咳嗽的发病人群明显的增多。当然，小儿咳嗽也是小儿常见病之一，小儿咳嗽有痰，又可能会因为太小而不会咳出来，而咳嗽食疗方法有：

第一：梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

第二：银耳羹：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。

第三：煮山药粥：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。最好是在孩子空腹吃，喂给孩子吃，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂孩子食用。

以上就是关于咳嗽食疗方法有哪些的内容讯息，同时以上也是民间常见食疗缓解咳嗽食谱，有兴趣的朋友不妨试一试！