食疗方营养又有效 治疗咳嗽的食疗方法有哪些

因为咳嗽是极其常见的一种症状表现，因此民间关于缓解咳嗽的妙方不少，比如，治疗咳嗽的食疗方法有哪些？食疗方营养又有效！

没什么大的毛病，偶尔会咳嗽一下，最有有点痰，不值当去医院，也不敢随便吃药，就可以试试一些民间的偏方—治疗咳嗽的食疗方法：

第一：烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。

最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

第二：白萝卜蜂蜜：

材料：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。

功效：发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。

第三：要是咳嗽并且伴有喉咙痛的话，那么可以弄点热腾腾的蜂蜜柠檬水，这样会让你感觉更舒服一些，也更好的起到润喉的的作用。

第四：蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

以上就是关于治疗咳嗽的食疗方法有哪些的内容与讯息，其实治疗咳嗽的食疗方法对于缓解咳嗽的作用并不亚于药物缓解！