饮食注意什么 如何预防宝宝轻微气管炎

孩子是我们生活中的重心，只要孩子稍微有点哪里不舒服，全家人的心也跟着紧张，尤其是到了寒冷的冬季，很多孩子就会容易生病。那么，如何预防宝宝轻微气管炎？饮食注意什么吗？

如何预防宝宝轻微气管炎？

一.预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

二.饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

三.腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

四.避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

五.冬病夏治：在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用。具体做法：将消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴。每次敷贴2天，间隔3～5天换药一次，敷贴3次为一个疗程，每年一个疗程，连续3年夏季敷贴。

气管炎饮食注意什么？

1.要保证充足的热能供给，一般应比健康人摄入更多的热能。

2.要多吃富含蛋白质的食物，以提高机体的免疫功能。

3.要多吃新鲜蔬菜(特别是绿叶蔬菜)和水果。这些食物中含有丰富的维生素和无机盐，对提高细胞的免疫力具有重要的作用。

通过上文对如何预防宝宝轻微气管炎以及饮食注意事项的简单介绍，相信大家对气管炎都有了一定的了解，大家不妨试试上面的方法，相信能及早治愈。