四大方法让你远离痤疮

相信每个人对于“痤疮”，都有所了解。但应该如何远离痤疮，却没有多少人悉知。既然如此，那就让我们来认识下：四大方法可以让你远离痤疮。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。

编主为大家提供四大方法，让你远离痤疮。

方法一

皮肤清洁要做到位：很多的朋友长了痤疮、青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。

方法二

眼看手勿动：应对痤疮，首要的一条治疗小窍门就是“眼看手勿动”。挤压只能让痤疮更表面化、治疗时间更长，还有可能会留下痤疮疤痕。对于已经发作的痤疮，就要使用专门消炎去痤疮的产品，点在痤疮上的，或者去医院检查治疗。

方法三

改善饮食：良好的饮食习惯可以帮助我们远离痤疮。吃海带防痤疮：因海带中含有较高的锌元素。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，平常适量食用海带，有助于远离痤疮的发生。

方法四

调节好身体的各项功能：要及时调节好身体的各项功能，尤其是肝脏机能与消化系统功能，不要经常熬夜。因为经常熬夜会使肝脏疲劳，血液转为弱酸性，间接造成皮肤粉刺与面疱问题。远离痤疮就要先从根源入手。同时要保持充足的睡眠，每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘。　

以上就是让你远离痤疮的四大方法。其实痤疮并不可怕，只要我们能够养成良好的生活习惯以及护肤习惯，就可以摆脱这个问题了。