钙镁片的主要成分有哪些及有哪些作用呢

钙镁片作为孕产和哺乳期的妇女补充营养素，其营养补充能力是比较强的。钙镁片，就是给人体补充钙和镁的。从而，我们应该猜到钙镁片的主要成分及其作用有哪些。

钙镁片是采用高分子合成工艺融合钙质与镁元素的营养健康补充品，含有从自然界中提取的天然钙和镁等矿物质元素，为人体提供机体正常运行所必须的无机盐，预防微元素缺乏所导致的各类亚健康状态及疾病，改善体质。其主要原料为： 碳酸钙、微晶纤维素、碳酸镁、淀粉、糊精、硬脂酸镁。从这里我们可以知道，钙镁片的主要成分是钙元素和镁元素，他们的作用分别为：

钙的作用：

1、 强健的骨骼和牙齿，有效减低骨质流失，延缓骨质疏松；

2、 有助于降低胆固醇，对高血压和心血管疾病有预防和延缓作用；

3、 有助于神经系统运作正常，起镇静作用，参与受伤后创口血液凝固；

4、 有助于肌肉收缩和扩张，并帮助调节心脏；

镁的功能：

1、帮助血液循环及舒缓神经(天然镇静剂)，维持正常的肌肉、心肌和神经活动；

2、有助于人体对钙的吸收和利用，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿；

3、有利于蛋白质、脂肪代谢，以及DNA(遗传基因)的组成；

4、防止钙在软组织中沉淀，减少肝、胆、肾结石；

以上就是钙镁片的成分及钙镁的作用，正是因为钙和镁的作用，使得机体对其的吸收比较好。也是钙镁片的价值中心所在。