先从食疗方面入手 阳痿自我恢复

阳痿是一种让男性无法忍受的性障碍病，由于阳痿会给患者带来无法估量的伤害，所以得了阳痿，因马上进行治疗，要使阳痿自我恢复，先从食疗方面入手。

下面为您推荐5种对治疗阳痿有效的食疗谱：

1、鸽肉杞子汤 配料：鸽子1只与枸杞子50g ，姜、蒜、黄酒适量 制作与食用方法：将鸽子去毛及内脏与枸杞子、姜、蒜、黄酒放入砂锅中炖熟，食肉饮汤佐餐食用可常吃。

2、羊肉鹌鹑蛋汤 配料:羊肉500g 、鹌鹑蛋10个， 盐 、葱味精适量。 制作与食用方法：羊肉洗净切块煮熟后放入10个已经煮熟后的去壳鹌鹑蛋继续中等火焰烧，后加入盐 葱、味精适量吃肉及蛋并饮汤，佐餐食用调味。

3、鸽肉杞子汤 配料：鸽子1只与枸杞子50g ，姜、蒜、黄酒适量 制作与食用方法：将鸽子去毛及内脏与枸杞子、姜、蒜、黄酒放入砂锅中炖熟，食肉饮汤佐餐食用可常吃。

4、牛鞭杞子汤 配料：牛鞭1 只、杞子60g， 姜蒜盐味精、黄酒适量。 制作与食用方法：牛鞭洗净切片后，加杞子及适量的姜、蒜、黄酒及水炖熟，再放入适量盐及味精调味即可，食肉饮汤佐餐食用。

5、韭菜炒虾仁 配料:韭菜：300g虾仁60g 盐、油、味精适量 制作与食用方法：虾仁用清水泡软与切好的韭菜混合、待锅中油热后放入炒熟加适量盐与味精调味即可佐餐食用。