怀孕期有鼻炎怎么办

约有20% 的孕妇有发生鼻炎的可能，尤以是在怀孕后3 个月更为明显，那么怀孕期有鼻炎怎么办？怎么可以预防鼻炎？

说起鼻炎，大家再熟悉不过了。这是因为鼻炎发病群体没有界限，大人、小孩、老人都有可能是鼻炎的受害者。但是普通人患有鼻炎可以吃药治疗，孕妇则不行，那么孕妇得了鼻炎怎么办？

孕期鼻炎孕妇可以应用中药熏鼻，每日一剂，每日熏2次。煎煮开后15分钟，然后倒入茶缸内熏鼻。常用：荆芥、防风、薄荷、菊花、黄芩等。

为了避免孕期治疗鼻炎对宝宝有影响，孕妈妈应该懂得如何预防鼻炎。

1、重视鼻腔卫生，积极预防感冒。做好鼻子的保护非常重要。秋冬寒冷季节或感冒流行期间，要尽量少去公共场所，外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

2、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉等，这是因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。

3、改善环境、饮食调和。平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗更新室内空气;孕期可多吃些富含维生素C、维生素E 类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流。

孕妇及其家人都应谨记，孕期用药对孕妇以及胎儿的影响是很大的，如非必要，尽量不要再孕期服药。