会带来副作用吗 怀孕能吃凉皮吗

女性在怀孕期间，吃东西的次数增多了，特别是在孕早期的时候，没有胃口，不爱吃米饭，就会选择其他食物进行食用。那么，你是否知道怀孕能吃凉皮吗？会带来副作用吗？

凉皮的主要成分是面粉，市面上比较多的是陕西凉皮。炎热的夏季，吃一点凉皮还能解暑，也会让人胃口大开。但凉皮的营养不是很高，并且要放很多的调料等东西，对孕妇有刺激的作用，因此孕妇不可以多吃，想吃的话要少放调理和辣椒。凉皮可以吃但是要适量不要天天都吃。不过凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽然增稠剂单单只是凝固作用，无危害作用，还是建议少吃。

孕妇最好不要吃生冷的食物，凉皮一般会添加不少调料和辛辣料来增鲜，辣椒对孩子有刺激，出生后的宝贝会有红眼圈了现象，容易上火。所以，准妈妈即便想吃凉皮也要少放调理和辣椒。而且不要吃路边小摊的，卫生不是较好，食用后易引起拉肚子的可能性，如果想吃的话，可以到超市购买，卫生条件较好一些。

一些淀粉类食品如粉条、粉丝、粉皮、凉粉、凉皮等在制作时也常被加入明矾。经过明矾的絮凝作用，粉条、凉粉会变得很筋道，在开水中不易被煮烂。 加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危 害是，记忆力减退、抑郁和烦躁。