对于婴幼儿来说应该要怎样补钙

婴幼儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，现在多主张婴幼儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。那么，对于婴幼儿来说应该要怎样补钙？

一般来说如果婴幼儿出现以下这些表现应引起家长注意，这些现在都是有缺钙表现：1.盗汗：睡觉、喝奶的汗多;2.易惊醒，易惊跳3.白天常出现烦躁不安、好哭;4.枕秃(枕部脱发圈);5.出牙迟或牙齿排列参差不齐;6.学步迟;7.经常出现抽筋现象;8.指甲灰白或有白斑。

如果宝宝缺钙严重的话还有可能引起以下的情况：1.佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻等。2.肌张力低下、运动机能发育落后。3.大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。4.免疫力低下等。

那么，对于婴幼儿来说应该要怎样补钙？在此，小编建议家长们可以这样做：

最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳，其次是配方奶和牛奶。给宝宝补钙的同时要注意维生素D的摄取。维生素D每日摄取量为400单位，不宜超过800单位。适当的晒太阳可使宝宝补充维生素D，注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。

当然，宝宝是否缺钙的最佳检查方法，建议最好还是去医院检测钙的含量，如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。如果正常不建议给宝宝补钙，只要每天吃鱼肝油或适当的晒太阳促进钙的吸收就可以了。