作用怎么样 夏天吃什么水果美白

夏天一到，露出肌肤被太阳晒到的机会就加大。很多MM都会比较讨厌夏天的太阳，让肌肤变得黝黑。那么，夏天吃什么水果美白？作用怎么样？

夏天的到来，就是众多爱美人士需要加强美白的时候。笔者为大家推荐几款可以美白的水果。1.荔枝。荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，具有美白作用。不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

2.番石榴。番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，具有很好的美白作用。光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。3.奇异果。奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加的美白细腻。另外，奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等作用。

3.柠檬。柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

4.苹果。众所周知，苹果是减肥的水果之王。但大家又知不知道，苹果也具有美白作用哦。每天吃三个苹果，会让你变黑的皮肤快点变回来。

以上所述仅供参考，除了以上水果能美白外，药物美白也是不错的选择！下面笔者为大家给大家推荐几款美白药品，如需购买欢迎拨打本站热线电话400-8811-020，更多优惠等着您！

胶原蛋白 粉：即胶原蛋白的粉状制剂。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体的作用。

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