除了吃的方法外还可以怎么做

爱美之心人皆有之，每个人都希望自己可以拥有滑嫩紧致的皮肤，那么吃什么可以祛斑美白？除了吃的方法外还可以怎么做？

据了解，吃某些蔬菜或者水果都可以起到祛斑美白的作用。例如蔬菜可以吃西红柿、黄瓜、豌豆，多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。水果则有西瓜、橙子、柠檬。柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。这些食物除了吃的方法外还可以按照以下方法：

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置。

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。

除了以上方法能美白外，如果大家偏于药物美白的话，笔者可以为大家推荐几款产品，也具有美白的效果：

同仁本草美白防晒乳18SPF：质地薄透轻盈，清爽不油腻，极易被肌肤吸收;隔离烟尘、紫外线、辐射等环境污染物;天然芦荟精华幻化密集保湿因子在皮肤表层形成水障，防止肌肤出现环境引起的失水、干涩等现象。

胶原蛋白 粉：即胶原蛋白的粉状制剂。胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体的作用。

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