一天中任何时间都是可以的，但建议上午11点左右进行最好。
三伏天艾灸主要是跟随三伏天的时间进行的，三伏天主要分为初伏、中伏、末伏等，三伏天期间人体阳气最旺盛，一年中任何时候都是可以进行艾灸的。
但如果想要三伏天艾灸的效果更好，那么建议可以选择在上午11点左右进行艾灸，在一天中11点是机体阳气最盛的时候，自身的阳气加上自然界的阳气，天人合一达到最佳的补阳效果。
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