随着天气的转变，大家如果不注意及时添加衣服，很容易出现咳嗽。长时间的咳嗽，往往会导致精神不佳，影响学习和工作。那么，咳嗽吃什么食物好的快？
莲藕：食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。
蜜枣：益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。
柚子：下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。
金橘：甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。
梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
白萝卜：性味辛甘、凉，入肺、胃经。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，平时可以煲小排萝卜汤喝。
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