褪黑素片是一种功效很多的保健品

大家千万不要以为褪黑素片是一种可以治疗斑点、痘印等因为黑色素沉淀留下的瑕疵的，褪黑素片其实是一种可以治疗失眠的保健药品。褪黑素其实是一种荷尔蒙的名字，不管是在人体中还是一些植物体中都是存在褪黑素的。

正常的人体体内可以自动分泌褪黑素，褪黑素分泌的数量在一天之内是不一样的，到了凌晨的两三点是褪黑素分泌最最旺盛的时候。但是当人到了中年以后，褪黑素的分泌会越来越少，失眠也就成为了困扰很多中老年人的问题。这时候，大家就可以使用褪黑素片来适当补充褪黑素。人体对于褪黑素的需求量其实是非常小的，所以大家每天只要使用一片褪黑素片。为了达到最好的治疗效果，所以使用褪黑素片最佳的时间就是每天在睡觉前的三十分钟使用了。

褪黑素片除了可以治疗失眠之外还能够有效的的改善使用者的免疫力。女性使用褪黑素片还有一个优点就可以抗衰老。因为研究发现，褪黑素具有抗氧化的作用，所以褪黑素片就可以让女性延缓衰老了。另外，褪黑素片也可以有效的预防肿瘤的形成。

虽然褪黑素片具有很多的很强大的功能，但是褪黑素片毕竟只是一种保健品，不能代替药品。就好比当自己患有肿瘤的时候通过褪黑素片是没有办法治疗的。所以当大家有病的时候还是要即时就医的，不能耽误治疗。