因人而异。
南方夏季较长，气候炎热，地表水分蒸发快，空气中的含水量非常丰富，因此，湿气比较重，若日常生活中运动不足，饮食不多加注意，身体就很容易受环境的影响，出现湿病的相关症状。车前草虽能清热祛湿，但想要尽快减少体内的湿气，和运动、饮食等方面也密不可分，而且个人体质不同，对药效的吸收也有差异。
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