蛋白质粉对脱发有作用吗

优质蛋白不足，会影响乳汁中蛋白质含量及氨基酸组成，明显减少蛋氨酸，赖氨酸的含量，而胎儿在生长的第三个月，出现脑细胞生长的第二高峰，脑发育的关键取决于母乳的营养，哺乳期间多补充蛋白质对宝宝的智力发育至关重要。那么，蛋白质粉对脱发有作用吗？

蛋白质粉可以加强身体基础代谢及能量消耗，加速人体新陈代谢。制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官，帮助身造新组织以替代坏掉的组织。为身体提供衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫。对脱发有一定的作用。

蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类的蛋白质其营养价值有所区别，而决定蛋白质营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。氨基酸评分(AAS)是测评蛋白质中必需氨基酸种类和含量的一个常用指标。

蛋白质是生命的物质基础，是构成人体组织的主要成分，它占人体全部重量的20%左右，约占人体总固体量的45%。人体的一切细胞组织都由蛋白质组成，如大脑、内脏、血液、皮肤、肌肉、骨骼等一切组织器官都含有蛋白质。它也是机体生长和修复所不可缺少的营养素。人体每天要更新3%的蛋白质，因此为身体补充蛋白质极为重要。