洋参茶可以随时饮用，但最好在早晨或下午喝。由于洋参茶具有养生和提神的作用，因此在早晨饮用可以给身体提供能量和营养，并有助于保持清醒和专注力。在下午喝可以缓解疲劳和助于放松身心。不过，如果您有睡眠问题，最好避免在晚上饮用，以免影响睡眠质量。
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