正常人一顿吃几个包子，取决于包子的大小。如果是150-200克的包子，正常人(男性)一顿大概能吃2-3个，正常人(女性)一顿大概能吃1-2个。如果是小笼包，正常人一顿大概吃10-12个。
包子，本称馒头，别称笼饼，传为诸葛亮所发明，是一种饱腹感很强的主食，是中国传统食品，并且还是人们生活中不可或缺的食物。
“包子”一词最早出现自宋代，此前主要被称为“馒头”。到了唐宋年间，馒头逐渐成为殷富人家的主食。到了清代，馒头和包子终于有了明确的区分。
包子起源见自宋代高承编撰的《事物纪原》：“诸葛亮南征，取面画人头祭之”。包子由面和馅包起来，由荤馅或素馅做成，皮薄馅多，松软好吃。
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