肾结石饮食注意事项你知道多少呢

肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛，属于泌尿系统的常见病，而且引发肾结石的一大原因是饮食的不合理，那么肾结石饮食注意事项你知道多少呢？

肾结石的类型有很多，而常见肾结石大部分的主要成分都是钙盐，复发的机率很高，为减少复发的机率，在肾结石饮食注意事项以下几点：

(1)肾结石要多吃的食物

多吃含钙量大的食物，如牛奶、奶酪和酸奶等，增加钙的摄取量。足够的钙质能够和草酸结合，随着粪便排出体外，减少钙质被肠道吸收，减少结石产生的机会。因此不要认为肾结石的成分是钙盐，就不能吃含钙多的食物，恰恰相反这些含钙高的食物有助于减少结石的机率;多吃含钾的食物，如香蕉等;同时肾结石将患者要多喝水每天至少喝3000C.C的水，因为多喝水可使尿中的盐类代谢加快，有利于结石的排出。

(2)肾结石要少吃的食物

饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用，减少钠摄取;菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要尽量减少其食用量，减少草酸的摄取;减少动物性蛋白质即肉类的摄取;通过这些来降低形成结石的机会。

饮食多肾结石的影响是不言而喻的，但依靠调整饮食结构还达不到治疗的目的。所以对于肾结石的治疗和术后饮食一定要根据医生的指导进行合理安排，另外也要适当的进行户外有氧运动等，这样对预防和治疗肾结石是有一定作用！