肾结石如何运动

由于现在的人们越来越多的不好的生活习惯，所以导致很多都患有肾结石。也许有人很想知道肾结石究竟是怎么一回事的，那么，肾结石如何运动？有什么特点？下面给大家解答一下。

肾结石的特点是：病因复杂、成分多样、症状不特异、治疗方法多且具有很强的专业性。尤其是治疗时要根据结石的不同情况制定不同的策略、选择最佳的方法。因此，得了肾结石后，需要到正规的医院进行诊治。

我们知道治疗肾结石的目的是去除结石、保持尿路的通畅，使泌尿系统发挥正常的功能。5mm以下的肾结石，以保守治疗或观察为主。5mm~2cm的肾结石，首选体外碎石。特别提醒大家注意的是，不能只凭一次B超结果或X片就进行体外碎石，应当诊断明确后再进行碎石。2cm以上的肾结石首选经皮肾镜取石。

肾结石的运动要根绝结石的部位而采取不同的方法的. 当结石位于肾脏上部时：你可在原地双脚跳跃5分钟以上 当结石位于肾脏中部时：你可侧卧，取患侧向上卧位。 当结石位于肾脏下部时：你不能应用以上方法，病友应当经常采用倒立 当发生肾绞痛时，应停止运动疗法，并及时去医院进行治疗 做时间上你可自己控制. 希望对你有帮助。

还有笔者建议注意饮食不宜吃菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。