有什么食疗方法 孕妇感冒吃水果怎么选择

孕妇感冒了是一件大事，对于孕妇感冒的治疗主要是在饮食上起到治疗的效果，可以多吃一些水果。下面笔者就为大家介绍一下：孕妇感冒吃水果怎么选择？孕妇感冒有什么食疗方法？

孕妇感冒吃水果怎么选择？

一：深色水果效果好

水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪？我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。

二：酸味水果有奇功

一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。

孕妇感冒有什么食疗方法？

姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

以上笔者为大家介绍了关于孕妇感冒时水果的选择以及适合孕妇的食疗方法，希望对大家有所帮助。