胃痉挛可以跑步吗

经常跑步对于我们的身体是有好处的，有些人每天都会习惯性的用跑步来锻炼身体。接下来我们来看看胃痉挛可以跑步吗？

胃痉挛疼的情况下最好不要跑步，应让人平躺在床上，平静下来，再用热毛巾捂在胃部。或是用热水袋装些热水，隔衣服暖暖胃，也能舒服些。

胃痉挛本身是一种症状，不是疾病，出现胃痉挛时，主要对症，解痉止痛止呕，如果常常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上治疗，才是最有效的办法。

胃痉挛吃什么药比较好呢？建议口服藿香冲剂，兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，疼痛加上颠茄片解痉止痛。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉等，不要吃苏打饼干等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。注意饮食啊，否则治疗效果不好的啊。

胃痉挛是胃受到外界刺激，如寒凉、餐后过早(不到1小时)的剧烈运动、进食过饱、游泳水温过低、运动量过大而又准备不充分，以及心因性刺激(如过度紧张)等引起的功能性改变，也有人将其划归为心身疾病。此外，胃痉挛性疼痛的程度还与个人对外界刺激的敏感程度有关。

温馨提示：经常胃痉挛的朋友们要注意的事项有很多的，不清楚的朋友要去向相应的医生咨询清楚，这对身体是有好处的。